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ながあります。」サッカーはすべてのやアメリカのののためのしいスポーツです。あなたがりむとあなたのにフラグを2ハンドタッチルールをするか、するとにサッカーをすることができます。わずかになるバリエーションのためのゲームののルールが、 は、あなたのチームがであるときにポイントをし、あなたはにあるにからあなたにをしようとするためにじしままです。ほとんどのポイントをつチームがします。 ポイントはですか？ フラッグフットボールでは、フィールドは、、、20ヤードのゾーンにされる。 フルコンタクトサッカーでは、ゾーンライン10ヤードでされる。 は10ヤードである「のダウン」のを、すために4みをって、またはそれはきみやパンティングにより、のチームにボールのにオンにするがあります。 ゴールポストをしてボールをることは、あなたのチームのフィールドゴールとばれている3をえる。 6のタッチダウンは、フィールドののにエンドゾーンをすることができるチームにえられる。- Yそして、はきのあなたのをし、をし、このなバックからよりくをるためにあなたのバランスにするボールをExtensionsUse。 あなたのボタンとのにするボールのボールのにあなたののとのバランスまり、にられるようにが、れて、まっすぐのにあなたのにかってにれてのやをに 。 あなたのをばし、ボールをれてあなたのをちげ、アップで、のにをする。 はがまだにけてとにをる、のにあなたのによってダウンにするように、さらにあなたのをし、ボールをれてあなたのをちげます。 にります。 20 reps.5のをいます。 なリアでこのボールのひねりをえたすべてのまで、あなたのへのからリアLungeChallengeにした。 あなたのをげてボールのに1フィートスタンド、あなたののには、あなたのによってダンベルをし、ボー​​ルにプレス。 タイトであなたのをきめる。- コールマン バーナー 部品 工場出荷時の価格、最高の品質と送料無料で、最新かつ豪華な項目の多くの種類を提供しています いかどうかについては、されフリースがいいです。 これはにりつぶしです。 らは、たされたこのようなベストやジャケット、そのようなことをにるのですか。 しかし、これらのフリースは、らはそれがにれてたときにあなたをかくつためにそこにのであるとうんというだけでいいです。 らはじゃないので、らはしたあなたをしませんが、れたとき、それはあなたのかさをします。 にをることをにくために。 あなたのをれてめて、あなたがれするつもりだめてです。 そして、のちょうどいペア、なをれてそれをトップに。 らは、およびウールのをる。 はそれがあなたのをはねのけるつというだけで、よりいがきですか。-
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